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Лист на тему: "Wie kann man eine Depression ?berwinden?" / Як подолати депресію?

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Hallo Leute, mir wurde gestern Depression diagnostiziert. Mein Zustand ist furchtbar, ich kann nicht mehr richtig in die Schule gehen, weil ich sehr m?de, antriebslos und verzweifelt bin. Aber das ist nicht nur heute, sondern in der Schule fehle ich schon bereits 25 Tage und schreibe nicht wirklich gute Noten, weil ich sehr faul und kaputt bin. Aber ich denke, dass ich nicht in diesem Zustand bleiben darf, denn ich bin dazu verpflichtet in die Schule zu gehen, aber irgendetwas verhindert mich und mein Gef?hl sagt mir ich sollte nicht zur Schule gehen. Ein Hinweis, ich war noch nicht bei einem Psychologe. Aber der Faktor ist auch, dass ich nicht ins Bett gehe, weil ich Angst habe zu schlafen ich bekomme schlimme Albtr?ume. Kann mir jemand bitte einen Rat geben, wie ich wieder gesund werde, sodass ich wieder richtig in die Schule gehen kann, denn ich war fr?her immer motiviert und hatte Spa? daran in die Schule zu gehen.

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